Dieta lekkostrawna to sposób odżywiania, który ma na celu zmniejszenie obciążenia układu pokarmowego. Jest szczególnie zalecana w przypadku problemów trawiennych, rekonwalescencji po operacjach czy stanach chorobowych, gdzie konieczne jest oszczędzanie przewodu pokarmowego. Jakie są jej cechy i komu może przynieść najwięcej korzyści? Przyjrzyjmy się temu bliżej.
-
-
przepisydania wegetariańskiemakarony
Kluski z sosem śmietanowym z botwinką i serem pleśniowym
przez ZuzannaSzukasz pomysłu na botwinkę w 10 minut? Mam dla Ciebie pomysł na prosty sos śmietanowy z botwinką i serem pleśniowym. Możesz go podać z dowolnymi kluskami, np. gnocchi lub szpeclami (u mnie szpinakowe). Sprawdzi się też makaron świderki lub muszelki. Taki sos ma piękny różowy kolor i jest bardzo smaczny,…
-
Jeśli jak jak kochacie greckie klimaty, koniecznie przygotujcie ten prosty do zrobienia makaron z jarmużem i fetą! Nie jest to żaden oryginalny przepis, tylko kuchnia fusion inspirowana smakami greckiej potrawy spanakopita, czyli wytrawnego ciasta ze szpinakiem, ziołami oraz fetą. U mnie ciasto filo zastąpiło pełnoziarniste spaghetti, a zamiast szpinaku dałam…
-
przepisymakarony
Pasta i basta #7 – Makaron z chorizo w sosie pomidorowym ze szpinakiem
przez ZuzannaMakaron z chorizo w sosie pomidorowym ze szpinakiem to pomysł na szybki obiad, który zrobicie w 15 min. Jest sycący i rozgrzewający – w sam raz na zimowy dzień. Hiszpańska paprykowa kiełbaska chorizo dodaje mu dużo aromatu – uwielbiam ją podsmażać i obserwować jak wytapia się z niej pomarańczowy tłuszcz.
-
przepisycykl domowa pizzadania wegetariańskie
Odwrócona pizza z ciasta francuskiego z dynią i pomidorkami
przez ZuzannaOdwrócona pizza z ciasta francuskiego z dynią i pomidorkami koktajlowymi – oto moja propozycja na kolorowy, pełen warzyw obiad. Pizza dla leniwych, którzy nie chcą ugniatać cista na pizzę :):):) Całe danie przygotujesz na jednej blaszce w piekarniku – najpierw pieczesz pokrojone warzywa, następnie przykrywasz je ciastem francuskim i czekasz,…
-
przepisydania wegetariańskiemakarony
Pasta i basta #6 – Makaron w zielonym sosie serowym z brokułami i szpinakiem
przez ZuzannaZapiekany makaron w zielonym sosie serowym z brokułami, szpinakiem i szparagami. Sposób na to, aby przemycić do obiadu masę warzyw i cieszyć się pysznym zdrowym daniem bez mięsa. Wykorzystaj sprytny patent na zielony sos do makaronu. Kremowy sos z cheddarem zyskał zielonej barwy dzięki zmiksowaniu ze szpinakiem i aromatyczną warzywną…
-
przepisydania wegetariańskieśniadania
Tofucznica z harissą – przepis na proste wege śniadanie
przez ZuzannaTofucznica z harissą to pomysł na wegetariańskie śniadanie z 4 składników, które wykonacie w 10 minut. Razem z mężem uwielbiamy pikantne smaki, dlatego na naszym stole gości dość często. Do jej przygotowania potrzebujecie jedynie kostki tofu, pokrojonej cebuli, oliwy do podsmażenia oraz harissy, czyli pikantnej pasty paprykowej. To ona nadaje…
-
fotografia kulinarnadiy
Jak zrobić piękne ściereczki do fotografii kulinarnej? – Instrukcja
przez ZuzannaŚciereczki w fotografii kulinarnej to obok naczyń i sztućców ważne dodatki do zdjęć, które stanowią dopełnienie wielu stylizacji. Szczególnie porządane są te z miękkich tkanin, które łatwo uformować i nadać im delikatne, organiczne kształty. Moją kolekcję ściereczek do fotografii kulinarnej zbieram od wielu lat. Są wśród nich proste bawełniane ściereczki kuchenne,…